De Omraam Mikhael Aivanhov
"Está escrito que, no começo, Deus criou a luz. Mas esta luz não era a luz física que conhecemos e que só apareceu no quarto dia, com a criação do Sol e das estrelas. A luz que Deus fez surgir no começo é a luz cósmica, a luz espiritual graças à qual Ele criou o mundo. Se se meditar nesta luz, poder-se-á atingir a essência do próprio Deus.
Quando fazeis exercícios de respiração, quando orais, meditais, cantais, ou quando assistis ao nascer do Sol, não fazeis outra coisa a não ser absorver esta quinta-essência espalhada pelo Universo numa quantidade prodigiosa. Se não recolheis muita, é porque ainda não desenvolvestes suficientemente em vós os aparelhos capazes de a captar."
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