FAZER CAMINHADAS

Florinda Rosa Isabel Administrador · 1 min · Hoje, a falar com uma amiga que ia fazer uma "caminhada nocturna", recordei de ter lido algo que desaconselha caminhar próximo da hora de dormir,porque a inteligência que habita todo o nosso organismo está atenta a tudo que fazemos, mas não tem relógio e pensa que ́é de dia e prepara-nos para não dormir Nunca alinhei em caminhadas,sempre preferi evitar os transportes públicos, para ir de uma paragem para a outra e ir a pé.. Sempre comparei as caminhadas com o acto de se comer demasiado numa refeição e, depois, ficar sem alimentos muitas horas, alegando que já estava de barriga cheia.Nas caminhadas O facto de se ingerir demasiado alimentos de uma só vez, tem sido a causa de alguns ataques cardíacos Florinda Rosa Isabel.