O Cantinho da Florinda

domingo, 24 de maio de 2015

HORÁRIO PARA DORMIR_QUEM O PUDER CUMPRIR, CLARO!


  A Informação abaixo, foi-me enviada por e-mail por uma querida Amiga, uma profissional de Saúde, muito preocupada como bem-estar da população.

  No entanto, e infelizmente, custa-nos aceitar que não somos, apenas, matéria_que é só nesta que a Ciência se debruça.

   Quando assistia às aulas de Raja-Yoga na Organização Brahma Kumaris, estas começavam às quatro horas. Escusado será dizer «Quatro da manhã, porque as outras 'quatro', são, isso sim, 16 horas...».

    Mudávamos de professor com frequência, para não termos apegos a nenhum. Todos eram saudáveis. Não é religião, mas um modo de encontrar Deus harmoniosamente através do nosso comportamento. Ali havia pureza total! Algumas palavras "proibidas"... ´Tive de sair, devido à situação de invalidez do meu amado companheiro. Mas, tal como eles disseram, brahma kumaris uma vez, brahma kumaris sempre! É por isso que não partilho nenhuma postagem onde esteja inscrita a palavra "ódio". É um impacto tenebroso no planeta. «Eu odeio touradas» pode ser substituído por «abomino», «detesto», «tenho aversão»... Se os protectores soubessem o que estão a enviar para a nossa amada Gaia quando utilizam essa palavra, verbal ou escrita, jamais a utilizariam.

    Actualmente, leio nas mensagens transmitidas pelos Amados Mestres, de que o ideal para orarmos é manhã cedo, a partir das quatro horas, que é quando os anjos, os devas e todos os espíritos da Natureza descem à Terra para limpar as impurezas deixadas pelos humanos à noite.

    Quando eu cuidava do meu amado, tinha noites inteiras e seguidas que nem me chegava a deitar. Um dia, estavam as pessoas a comentar no facebook um artigo idêntico a este. Aproveitei e falei no meu caso. A explicação não tardou: «Amiga, Deus sabe tudo o que fazemos. E manda bênçãos e energia suplementares a todos aqueles que  não podem dormir, por estarem a cuidar de outras pessoas, pois isso é considerado «labor sagrado».

    Infelizmente, nós não temos conseguido captar o verdadeiro sentido das palavras de Jesus, pois Ele deixou muitas "dicas", cujo sentido tem sido deturpado ao longo dos séculos, segundo a conveniência de alguns ou a falta de discernimento de outros.

     Mas chegou a altura de aceitarmos que, tal como temos uma herança humana paterna, nossos pais deixaram dentro de nós uma parte de si mesmos, também herdámos uma parte do Pai Divino, pois Ele também colocou uma Centelha Divina dentro de cada um dos Seus filhos_ basta lembrarmo-nos das palavras de nosso Amado Jesus: «Sede perfeitos, como o Pai é perfeito». Se tentarmos aperfeiçoar-nos, um pouquinho, diariamente, simultaneamente a Centelha Divina começará a manifestar-se.

    Beijinhos para todos,



   Florinda Isabel

HORÁRIO PARA DORMIR...

É melhor levar a sério!
 Das 23 - 01:00: o corpo realiza o 

processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.

Durante as primeiras horas da manhã 01:00- 03:00:processo de desintoxicação do fígado, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.
De madrugada 03:00- 05:00:desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.

Manhã 05:00- 07:00: desintoxicação do cólon. É o horário de ir à casa-de-banho para esvaziar o intestino.
Durante a Manhã de 07:00- 09:00:absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o Café da manhã. Se estiver doente o Café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 .
O Café da manhã antes das 7:30 é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.
Os que não têm por hábito tomar oCafé da manhã devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.
Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao teu organismo. Além disso deves ter em conta que das 00:00 às 4:00 é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procura dormir bem e não te deites tarde.

CUIDA DA TUA SAÚDE
Vive a vida com limites!

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COM AS PESSOAS QUE TE IMPORTAM
______________________________________________________________________
Os alimentos "Top-five"causadores de câncer:

1. Cachorros quentes
Porque têm alto teor em nitratos. A "Câncer Preventivo Coalition" adverte que as crianças não devem comer mais de 2 salsichas por mês.

2. Carnes processadas e toucinho
Também contêm altos níveis de nitrato de sódio como as salsichas, assim como também no toucinho e outras carnes processadas aumentam o risco de doenças do coração. A gordura saturada do toucinho também é um grande colaborador na geração de câncer.

3. Donés (Donutts)
Os donés são duplamente causadores de câncer . Primeiro porque são elaboradas com flúor, açúcar refinado e óleo hidrogenado, depois são FRITOS a altas temperaturas. Os donés são o primeiro "alimento"de todos os que podes comer que elevará altamente o teu risco de gerar câncer.

4. Batatas fritas
Assim como os donutts, as batatas fritas são elaboradas com óleos hidrogenados e cozinhadas depois a altas temperaturas. Também contêm acrylamidas que se geram durante o processo de cozedura a altas temperaturas. Deveriam chamar-se batatas de câncer em vez de batatas fritas.

5. Biscoitos e bolachas

São geralmente elaboradas com flúor e açúcar. Até as que em suas etiquetas são orgulhosamente apresentadas como livres de gorduras transgénicas geralmente contêm ainda, só que em quantidades menores.
HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO
(matam neurônios)

1. Não tomar o café da manhã
A pessoa que não toma o pequeno-almoço tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.

2. Comer demais
Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental.

3. Fumar
Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.

4. Consumir altas quantidades de açúcar
O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.

5. Contaminação do ar
O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.

6. Dormir pouco
O dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro.

7. Dormir com a cabeça coberta
Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui o oxigênio causando efeitos adversos ao nosso cérebro.

8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes
Trabalhar e estudar quando estás doente, além da dificuldade do cérebro para responder nesse estado, prejudica-o.

9. Falta de estimulação
Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebro diminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.

10. Pratica a conversação inteligente
Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral
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Causas principais que prejudicam o fígado

1. Dormir tarde e despertar tarde
2. Não urinar pela manhã
3. Comer demasiado
4. Pular o café da manhã
5. Consumir muitos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, adoçantes artificiais
7. Consumir óleos de cozinha não saudáveis. Reduz o mais possível o consumo de alimentos fritos mesmo quando utilizes azeites benéficos. Não consumas alimentos fritos quando estiveres cansado ou doente a menos que sejas muito magro, mas se puderes, evita-o.
8. Consumir alimentos demasiado cozidos sobrecarregam o fígado.
Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consomes vegetais fritos deves fazê-lo de uma só vez, ou seja, não deves guardá-los para consumo posterior.


Devemos seguir estes conselhos sem que signifique maior gasto. Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar os nossos hábitos alimentares. Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo para que o nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu "horário".
a MAIS À SÉRIO A TUA SAÚDE....
E PARTILHA ESTA INFORMAÇÃO COM TODOS OS TEUS AMIGOS!!!

Publicada por Florinda Rosa Isabel à(s) 11:33
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