De facto, foi através deste ensinamento, mas que li no livro «A Nova Terra», também da autoria deste Amado Mestre, que aprendi a me alimentar. Deixei de me engasgar e minhas digestões são bem mais fáceis. Muito grata. Compartilho com meus Amigos. (Florinda Isabel)
Omraam Mikhael Aivanhov - Português
Pensamento de terça-feira 9 de Fevereiro de 2016
"Mesmo os especialistas em nutrição não insistem o suficiente na necessidade de mastigar bem os alimentos antes de os engolir. A boca é como uma pequena cozinha: antes de deixar descer os alimentos até ao estômago, é preciso prepará-los um pouco nessa cozinha, cozinhá-los, temperá-los com um pouco de azeite… ou seja, com a saliva, e é esse o trabalho de certas glândulas, precisamente as glândulas salivares. Portanto, é aconselhado mastigar os alimentos até eles se tornarem quase líquidos. Se eles forem engolidos sem terem sido suficientemente mastigados, o estômago, que os recebe para os transformar, tem de consumir mais energia.
Comer deve trazer-nos um novo vigor. Por que é que certas pessoas se sentem cansadas depois das refeições? Porque comem mal. Quando se come os alimentos sem os ter mastigado bem, eles são difíceis de digerir e, como o organismo tem muita dificuldade em os assimilar, sente-se fatigado. "
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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